スクールブログ Hygee's Garden

12月28日(木)

本日で年内の練習は終了となり、年末年始休みに入ります。

クラブの定番ジャージが長らくなかったのですが、この度完成しました!

上々の出来あがりです!

本日も全員でアップをしましたが、意外と寒かったので、久しぶりに音楽をかけてのドリル⇒走りとなりました。

長距離は、近くの千田公園へ。5000mのビルドアップ走⇒600m。しっかりタイム設定通りに走りました。

短距離は、これまた近くの比治山公園へ。上る途中の坂道をダッシュ!今日は60m×4本×5セット。

それぞれ学校に帰ってから補強。長距離は体幹。短距離は上半身+バネ。

本日は、公立中から練習に参加してくれた生徒もいます。2018年、比治山女子中学高等学校へ受験・入学してくれる人。陸上部で共に練習できる日を心待ちにしています!