スクールブログ Hygee's Garden

1月15日(月)

昨日は、コカコーラウエストで合同練習会に参加し、各種目に分かれて練習をしました。

本日は、短距離はミニハードルでの動きづくり→走りにつなげる練習を行った後、サーキット(15種)、2セット予定が時間の都合で1セットになりました。

長距離は、千田公園にて(1000m+1000m)+(1000m+1000m)+1000m。その後体幹補強を少々。

冬至を過ぎ、少しづつ明るい時間帯が増してますが、まだまだ暗くなるのが早いです。時間を無駄にしないよう、今週も練習します。今週は金・土が校外での練習になります。