8月8日（水）

本日、合宿最終日。朝5時半からのいつも通りの練習です。

長距離は、フレキハードルやミニハードルを使用しての股関節周りのドリルを行ってからのインターバル練習。最後の1本まで出し切りました。

競歩は、8の字、マーク、ダイヤ走。しっかりと練習をしました。

競技場への行きかえりは、jogです。最後の集合後、長距離メンバーでの記念撮影スポットを探すメンバー。

初めて参加して合宿で、とても質の高い、良い練習が積めました。ご指導いただいた愛媛県の先生方に感謝です。

朝食をとって、広島へ向かいます。長距離は、しっかり力を出し切った練習ができました。今日から大会の短距離陣も、粘りのある、熱い気持ちで、大会を乗り切ってほしいと思います。